Le hamac aérien

Le hamac aérien est une discipline inspirée du cirque et du yoga aérien, pratiquée dans un grand tissu suspendu au plafond.

Au programme :
✔️ Renforcement musculaire et travail de souplesse
✔️ Équilibre et coordination grâce aux postures suspendues
✔️ Fluidité et créativité à travers des enchaînements chorégraphiés

Les cours sont accessibles à tous les niveaux. Le tissu soutient et sécurise, ce qui permet de progresser pas à pas, en toute confiance.

Petit conseil pratique :
✔️ Porte une tenue près du corps (legging, t-shirt ou manche ¾) pour éviter les frottements et profiter pleinement des mouvements.
✔️ Évite les fermetures éclair, bijoux ou vêtements avec accroches qui pourraient abîmer le tissu.